پاورپوینت شناخت و بررسی تاثیرات و میزان صحیح مصرف مکملهای کراتین و گلوتامین

پاورپوینت شناخت و بررسی تاثیرات و میزان صحیح مصرف مکملهای کراتین و گلوتامین، در سه بخش (بخش اول کراتین ،بخش دوم گلوتامین، بخش سوم کراتین به همراه گلوتامین آماده دانلود می باشد

شناخت و بررسی تاثیرات و میزان صحیح مصرف مکملهای کراتین و گلوتامین

بدن ما به طور طبیعی مواد مرکبی تولید می کند که برای فراهم کردن انرژی مورد نیاز ماهیچه استفاده می شود که در کبد ، لوزالمعده و کلیه ها تولید شده و از طریق رگها هنگام گردش خون به ماهیچه های بدن منتقل می شود در بدن انسان کراتین از اسیدهای آمینه آرژنین ، میتونین ، گلیسین به میزان 1 تا 2 گرم در روز ساخته می شود. کراتین به میزان کم در غذاهای مصرفی وجود دارد. که باعث جذب روزانه 25% تا 1 گرم در روز می شود و عمدتاً در عضلات اسکلتی وجود دارد که در برگیرندۀ حدود 95% مخازن کراتین هستند کل مقدار کراتین در بدن انسان حدود 120 گرم برآورده شده است.

عناوین اسلایدها

بخش اول کراتین

کراتین چیست ؟

عملکردهای کراتین

آثار کراتین بر عملکردهای مختلف ورزشی

چه کسانی به کراتین احتیاج دارند

آیا مصرف کراتین می تواند برای بدن مضر باشد

انواع کراتین

کراتین منو هیدرات

کراتین پلاست   creatine Blast

کپسول کراتین   creatine capsules

کراتین سرم CREATINE  SERUM

کراتین سرم  CREATINE  SERUM

کراکتیوز    CREACTIVES

بخش دوم گلوتامین

گلوتامین

نقش گلوتامین

مشکلات فقدان گلوتامین

مقدار مورد نیاز مصرف گلوتامین

تبلیغات در خصوص مکمل گلوتامین چه می گویند

 شکل های مختلف مکمل های گلوتامین

بخش سوم کراتین به همراه گلوتامین

کراتین به همراه گلوتامین

سخن آخر